Cours

Massage assis et do-in

Le massage assis est une partie de l'enseignement du SHIATSU et répond à une catégorie de personnes.

Il est donc spécifique et apporte une réponse aux personnes plutôt JITSU et en excès d'énergie YANG.Cela leur occasionne des tensions et des douleurs qu'il faut disperser rapidement pour leur donner du confort et de la détente.

Le SHIATSU assis est plus rapide dans son exécution : 20 à 30 mn
Il s'occupe des zones allant de la tête et de la nuque vers le dos et les avant bras.
pour les personnes fatiguées par le stress, le bruit et les préoccupations, il redonne la force emprisonnée dans les tensions physiques et mentales.Il permet de faire une pause efficace dans la journée et de re- prendre conscience de son unité corps esprit.

Le DO-IN est une pratique individuelle mais qui peut se pratiquer en groupe, ayant pour but un AUTO-MASSAGE et des étirements sur les méridiens d'acupuncture et ses points.

DO : signifie LA VOIE

IN : l'énergie

Il harmonise l'ensemble du corps et rééquilibre la circulation énergétique Yin/YANG.
on le pratique pour maintenir sa forme, sa souplesse physique et mentale! Il permet de bien ressentir tout son corps et favorise toutes les grandes fonctions:
Respiration ; Digestion ; circulation
Prendre soin de soi, c'est essentiel !

Voir édition du rocher le livre : DO-IN la voie de l'énergie de A.B LEYGUES